Manfaat Makan Telur Mentah Campur Madu untuk Ibu Hamil

manfaat makan telur mentah campur madu untuk ibu hamil

Hai semua. Apa kalian tahu manfaat makan telur mentah campur madu untuk ibu hamil? mari kita simak penjelasan berikut ini.

Ternyata ada manfaatnya masih kita simak berikut ini. Telur ayam kampung telah dipercaya mempunyai manfaat kesehatan yang lebih dari telur ayam biasa. Telur ayam kampung ini merujuk pada ayam yang telah diternak atau dipelihara dengan dibebaskan untukĀ  berkeliaran. Ayam ini dikenali sebagai ayam buras atau disebut dengan bukan ras. Ada beberapa jenis ayam kampung seperti ayam kedu, ayam pelung, ayam sumatra, dan sebagainya.

Selain itu, madu adalah makanan kesehatan yang sudah dikenali di seluruh dunia. Madu asli yang bukan olahan mengandung banyak mengandung senyawa aktif seperti :

  • vitamin A
  • vitamin E
  • vitamin K
  • vitamin B kompleks
  • vitamin C
  • flavonoid
  • asam fenolik
  • karotenoid

Salah satu manfaat makan telur mentah campur madu untuk ibu hamil yaitu :

Tingkatkan Stamina

Manfaat dari telur ayam kampung dicampur madu yang utama adalah bisa membantu meningkatkan stamina. Telur menjadi salah satu makanan untuk memenuhi kebutuhan protein kita. Protein sangat penting ketika kalian mencoba membangun stamina, karena protein ini dipecah oleh sistem pencernaan di dalam tubuh manusia.

Apa Manfaat Telur Mentah Campur Madu?

Apa Manfaat Telur Mentah Campur Madu?

Setelah kita mengetahui manfaat makan telur mentah campur madu untuk ibu hamil. Sekarang, kita akan menjelaskan manfaat yang umum.

Madu juga tidak kalah dengan herbal yang lainnya dalam hal mengandung gizi yang luar biasa. Madu sudah lama dikenal mampu mengobati beberapa penyakit ringan, sampai menyembuhkan luka ringan.

Kalian bisa mengkonsumsi telur ayam kampung yang dicampur dengan madu.

Apa manfaat telur mentah campur madu? Berikut ini adalah beberapa manfaat madu dicampur dengan madu :

  • Menjaga kesehatan gigi dan tulang

Telur ayam kampung mengandung vitamin D yang sangat tinggi. Vitamin tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, saraf, dan juga otak.

  • Menyehatkan otak

Telur ayam kampung juga mengandung makronutrien seperti kolin yang mempunyai peran untuk mendukung kesehatan otak. Kolin bermanfaat untuk menjadikan fungsi kognitif, memori, dan membantu untuk mengatasi masalah depresi.

  • Menjaga kesehatan kulit

Telur ayam kampung memiliki vitamin A, C, dan E yang sangat tinggi. Vitamin A berperan untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Sedangkan Vitamin C berperan untuk produksi kolagen alami untuk pertahanan serta kesehatan kulit. Sedangkan vitamin E sangat berfungsi dalam menjaga kelembapan kulit wajahmu.

  • Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Dapat menurunkan risiko penyakit jantung, salah satu hal yang dapat dilakukan adalah mengkonsumsi telur mentah dicampur dengan madu. Karena dalam telur mentah masih mengandung antioksidan yang sangat tinggi yang bahkan mengandung 2 kali lipat kandungan antioksidan dari buah apel sampai organ jantung dan juga beberapa organ lain dalam tubuh akan selalu dilindungi hanya dengan mengkonsumsi telur mentah yang dicampur dengan madu tersebut.

Apakah Boleh Ibu Hamil Makan Telur Kampung Mentah?

Apakah Boleh Ibu Hamil Makan Telur Kampung Mentah?

Namun apakah boleh ibu hamil makan telur kampung mentah? Kandungan protein di telur memang dipercaya bermanfaat untuk ibu hamil. Namun, jika telur dikonsumsi sedang di keadaan mentah maupun setengah matang, telur akan memberikan risiko negatif untuk ibu hamil. Telur mentah mengandung bakteri Salmonella yang dapat memicu ibu hamil merasakan mual, muntah, diare, demam, dan kram perut.

Apa Manfaat Kuning Telur Bagi Ibu Hamil?

Apa Manfaat Kuning Telur Bagi Ibu Hamil?

Lalu apa manfaat kuning telur bagi ibu hamil?

Kuning telur adalah salah satu sumber vitamin D yang alamiĀ  baik untuk kesehatan tulang, gigi, dan otot, dan membantu penyerapan kalsium. Karena vitamin D yang diperoleh melalui kuning telur bisa menurunkan risiko komplikasi kehamilan yaitu diabetes gestasional dan preeklampsia.

Jadi itulah yang bisa saya jelaskan kepada kalian tentang manfaat makan telur mentah campur madu untuk ibu hamil. Semoga dapat membantu kalian, sekian dan sampai jumpa!

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.